Пробежки вдоль реки Елнать заряжают энергией любого гостя нашего глэмпинга!
Если вы часто страдаете от простуды, то бег для вас станет лучшим другом. Пробежки на открытом воздухе (да ещё и в прохладную погоду) закалят организм и сделают его более устойчивым к микробам и вирусам.
2. Улучшение кровообращения:
Регулярные занятия бегом улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что является профилактикой сердечных заболеваний. Во время бега происходит интенсификация (насыщение) тканей кислородом, а это — большая помощь кровообращению.
3. Избавление от депрессии:
Во время бега ваш организм вырабатывает гормон радости — эндорфин, причём, этот эффект сохраняется не только на время тренировки, но и после. Психологи утверждают, что занятия бегом делают человека менее раздражительным и помогают избавиться от бессонницы.
4. Укрепление суставов:
Есть мнение, что беговая нагрузка «убивает» колени, но на самом деле это не так. Наоборот, бег укрепляет суставы — конечно, если бегать правильно и постепенно наращивать нагрузку.
5. Сжигание жировой прослойки:
Бег поможет сбросить вес, но нужно понимать, как это работает. Во время бега и после него запускается активный процесс липолиза — расщепления жировых клеток. В условиях кардионагрузки организм начинает расходовать свои «запасы на чёрный день», однако делает он это не сразу.
Добро пожаловать в глэмпинг "Высокий берег" – уникальное экологически чистое место, где природа богата рекой, лесом, грибами и ягодами. Здесь каждый гость может насладиться рыбалкой, прогулками на яхте и уютным проживанием в комфортабельных модулях.
подробнее
Глэмпинг – это тот вид отдыха, который сочетает в себе роскошь и природу, комфорт и приключения. Он предлагает уникальные условия проживания, которые заставляют сердце биться чаще, а впечатления остаются незабываемыми. В этой статье мы расскажем о необычных и нетрадиционных способах провести время на природе, в том числе и в глэмпинге "Высокий берег".
подробнее
Если вы и ваша вторая половинка мечтаете провести незабываемый и романтический отдых на природе, полный комфорта и уюта, то глэмпинг "Высокий берег" - это именно то место, где сбудутся ваши самые заветные желания. Этот уникальный комплекс предлагает идеальное сочетание современных удобств и природных богатств, создавая атмосферу релаксации и романтики.
подробнее
